ベルソムラ（Belsomra）

時々深夜や未明に目が覚めて眠れない中途覚醒があるため、朝までぐっすりと眠れるよう購入した。何回か試したが、少しは途中不眠が減ったかなあ？もうしばらく色々試してみます。

2週間くらい前に届き、数回にわたり、効果を確認しながら服用してみました。今は寝苦しい暑さなのですが、その中でも途中に起きる回数が減るのは確かだと思います。朝起きたときに、本当に効いた！と思ったのは約半分の確率ですが、その時は本当にすっきり起きました。昼間眠くなるとかは私は感じませんでした。眠る時間とか、飲酒の有無とか、いろいろ試してみたいと思います。